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  红薯可养胃去积

  红薯自己养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增添食欲。但红薯能促进胃酸排泄,以是平时胃酸过多,常感受反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯,容易糊,卫生条件得不到保证。
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