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Allbet登录网址 2022年09月21日 快讯 1 0

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社区尊巴夫妻档

来源:联合早报 作者: 卢慧菁   2022-09-21 05:00 卢慧菁 |作者 李展华和谭雪莉夫妻二人自2015年取得尊巴导师资格后,多年来积极推广有益身心的尊巴健身舞。(受访者提供)

“最重要的是有热忱,零基础也可以上课,只要耐心跟着导师的步伐,许多人跳了一阵子后,都变得更有自信。”

李展华说跳尊巴没有年龄和性别的限制,老少咸宜,只要穿上合适的健身服和运动鞋,就可以跟随音乐节奏起舞。

李展华和谭雪莉夫妻俩醉心尊巴舞,在工余时开班授课,不仅满足了对舞蹈的爱好,更收获满满的活力,保持身心健康年轻。

每逢星期二和星期四晚上7时30分,义顺市镇广场都有一群身穿亮色健身服的尊巴(Zumba)舞爱好者随着音乐摇摆起舞,站在第一排的是夫妻档导师Ah Ray和Shirley。

“我们将周末定为家庭日,不教课,但如果社区有尊巴活动,我们有时间都会参加。对舞蹈的热爱、与学员打成一片的友好关系,还有来自各方的鼓励,让我们坚持走下去。”

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李展华(52岁)和谭雪莉(49岁)夫妻看起来比实际年龄年轻,带领大家跳舞时活力四射,一个小时不间断的课程下来,二人仍有余力与学员们聊天拍照,体力一点不输年轻人。

夫妻俩大赞跳尊巴的好处,笑称劲歌热舞可让人解压、有助健康,而且和大家一起气氛融洽地做运动,心态也会更年轻。

夫妻俩白天各有正职,周一到周五每晚一小时在义顺及卡迪一带的不同地点教课,学生总人数可达250人。

尽管学生人数众多,因舞结缘的夫妻二人目前无意辞去正职开办舞蹈教室,他们只想享受当下,直到无法再跳的那一天。

回顾尊巴导师之路,李展华说纯属无心插柳,妻子在2013年受基层组织领袖委托,在社区开办健身舞蹈班以推广健康生活。一开始他只是从旁支援,但健身舞广受好评,在口耳相传下陆续开班,两人最终决定以夫妻档的形式上阵教学,也在2015年双双考取尊巴导师资格证。成为人民协会外聘的兼职导师。

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