又到年末，过去一年，你读了多少本书？

听了多少首歌？看了多少部电影？

养成了多少好习惯？

完成了多少人生大事？

甚至，花了多少钱网购？

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你有没有发现，生命中几乎所有事，都可以成为年终总结中的一个KPI。而每当一年之末新年初始的时候，我们总会在朋友圈或其他网站上看到许多的年度总结或新年计划。有意思的是，许多人的年度总结里大都会涉及不少未完成的计划或是倒掉的flag，而流露在其中的除了无奈和对接下来新计划的继续努力外，还透露着些许戏谑以及对一开始订计划时对自我能力的过分期待。

与其说新计划面对的是一年之末未达标的自己，不如说它所依赖或是召唤的是一个新年初始后那个更加完善或积极进取的自我。在这些总结或计划中，我们期待的永远是一个“更好的自己”，永远都无法对当下的自己满意，似乎在不远处，总是有一个更理想的自我。

在这一份份年度总结或新年计划中，现代个体获得了对于自我生活、工作与期望的掌控、安排的权利，也由此获得了一份坚实与稳定的体验感受。这帮助我们应对当下流动迅速、碎片化严重以及各种观点输出过分热情的普遍状况。

但与此同时，如果我们稍有观察便会发现似乎存在一种普遍的倦怠感，无论是已经工作的人还是结婚成家或是正在上学读书的朋友，他们几乎都被一种压力包裹着。这些压力除了那些具体的外部事务或问题之外，似乎还存在着一种深植于个体内部的压力，从而导致我们时常感受到的倦怠难以通过好好休息或是稍微暂停下快节奏的生活而改善。人们感觉累，觉得“心累”，好像总有一个看不见的东西在催促与驱使着我们永不停歇，最后仿佛要从内部彻底耗尽我们自身。

这种“心累”之感该如何破局？在这个岁末年初，我们想跟大家聊一聊为何“成为更好的自己”可能是个陷阱？个体又应当如何抵挡来自“理想自我”的剥削呢？

撰文｜重木

01

“成为更好的自己”，

一个“自我技术”的陷阱

在韩炳哲看来，这正是当下这个绩效社会中个体的普遍存在状况，被一种内部的扩张性暴力所伤害。在其《暴力拓扑学》中，韩炳哲认为福柯等人所研究的19世纪规训社会已经消失或是存在感降低，取而代之的是一种追求效率、盈利和流量的绩效社会。